Tablero de equilibrio

Las tablas de equilibrio KM-Fit son equipos de entrenamiento versátiles diseñados para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la fuerza central. Estas tablas de equilibrio están fabricadas con material de alta calidad y están disponibles en una variedad de estilos para adaptarse a las necesidades y capacidades del usuario.

Suelen estar equipadas con una superficie antideslizante para garantizar la seguridad durante el entrenamiento. Las hay de diferentes formas y tamaños: planas, semicirculares y con la parte inferior curvada.

El entrenamiento con las tablas de equilibrio KM-Fit puede ofrecer diversos beneficios. Al hacer ejercicio sobre una superficie inestable, se activan los pequeños músculos y estabilizadores del cuerpo, lo que mejora la coordinación y la propiocepción. Además, las tablas de equilibrio pueden ayudar a mejorar la postura, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en diversos deportes.

Las tablas de equilibrio KM-Fit son adecuadas tanto para principiantes como para usuarios avanzados y pueden integrarse en diversas rutinas de entrenamiento y ejercicios, como yoga, pilates, fisioterapia y entrenamiento funcional. Además, son fácilmente transportables y pueden utilizarse tanto en interiores como en exteriores, lo que las convierte en una opción práctica para entrenar en casa o en el gimnasio.